フレッシュマンゴーサルサのレシピ

投稿者: Ela on 26. August, 2023 | 1つのコメント。 この投稿にはアフィリエイト リンク*が含まれている場合があります。 Amazon アソシエイトとして、私は対象となる商品を購入することで収入を得ています。

この爽やかで簡単なマンゴーサルサのレシピは、夏にぜひ試してください。 ピーマン、ハラペーニョ、レッドオニオン、コリアンダー、ライムジュースが入っており、甘くてスパイシーで、活気があり、新鮮で、数分で完成します。

マンゴーの季節がやってきました。私はいつも甘い料理でマンゴーを楽しみますが、マンゴーは長持ちする、マンゴースムージー、 またはココナッツマンゴーライス ）、最高の夏のサルサレシピを作るのに最適な材料であることをご存知ですか？ このフレッシュマンゴーサルサのレシピ（マンゴーピコデガロのようなもの）はシンプルでフレッシュ、そして夏らしい味わいです。

さらに、材料は 7 つ（プラス塩、コショウ）、数分で完成します。 このマンゴー ハラペーニョ サルサは、組み立てると、甘く、スパイシーで、さわやかで、ジューシーでカリカリとした、はじける風味と食感が完璧にブレンドされたものになります。

はいはいはい！ このマンゴーサルサのレシピは味が素晴らしいだけでなく、低脂肪、高繊維、体に良い成分がたっぷり含まれています。 マンゴーだけでも、抗酸化物質とビタミン A、B6、C などのいくつかの栄養素の優れた供給源であり、鉄、亜鉛、カルシウム、ビタミン E も含まれています。

トマトやピーマンなどの他の栄養価の高い食材と組み合わせると、このシンプルな自家製マンゴーサルサには、多大な健康上の利点が含まれます。 ダイエットにも適しています。 グルテンフリー、ベジタリアン、ビーガン、ホール30、パレオなど、シンプルでおいしい、大勢の人に喜ばれる調味料やチップスの付け合わせとして、タコス、火曜日のバーベキュー、ポットラック、ピクニック、タコスでプロテイン（スパイシーな料理を乗り切るのに最適！）を摂取しましょう。

のために全成分リスト、測定値、完全なレシピ方法、栄養情報、以下のレシピカードを読んでください。

あるいは、皮を付けたままにして頬を切り落とし、鋭いナイフを使って果肉に切り込みを入れます（格子状に約1/4インチごとに）。 次に、皮の側を押して果物を裏返し（ハリネズミのように）、角切りにした部分を皮からスライスまたはすくい取ります。

最高の風味を得るには、お召し上がりになる前に冷蔵庫で約 1 時間、風味が溶けて発色するまで待ってください。

フレッシュマンゴーサルサは魚料理のトッピングやサイドとして人気ですが、以下のようなビーガンダイエットへの非常に多用途な追加物でもあります。

先取りする: この自家製マンゴーサルサレシピのフレーバーは、1～2時間かけて馴染ませるとさらにおいしくなります。

店: マンゴートマトサルサを組み立てたら、密閉容器に入れて冷蔵庫で3〜4日間保存しますが、1〜2日以内が最適です。

マンゴートマトサルサは解凍すると材料が過度にどろどろになる可能性があるため、冷凍することはお勧めしません。

このヘルシーなマンゴーサルサのレシピを試していただけたら嬉しいですコメントと★★★★★レシピの評価下に。 また、忘れずにInstagram または Facebook の再現作品で私をタグ付けしてくださいと@elavegan#エラベガン—私は彼らを見るのが大好きです。

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